Makaronowy talerz
- Szczegóły
- Kategoria: Owoce morza
- Opublikowano: środa, 30, listopad -0001 00:00
- Odsłony: 1555
- 30
dag makaronu np. muszelki - ugotować al dente
- 10
dag pieczarek
- 20
dag piersi z kurczaka lub indyka
- 20
dag mrożonych owoców morza(krewetki, małże)
- 2
łyżki oleju
- sól,
oregano
Pieczarki oczyścić, umyć, pokroić na plasterki. Mięso z
kurczaka opłukać, pokroić na kawałki. Na patelni rozgrzać olej, podrumienić
owoce morza i kawałki mięsa. Dodać pokrojone pieczarki, całość razem podsmażyć
aż wszystkie składniki będą miękkie. Posypać oregano, przyprawić do smaku.
Podawać z makaronem(makaron można wymieszać na patelni z sosem i
podgrzać).
Â
.6 porcji
1 porcja ok. 300
kcal.